INTERVENANT

Gil Charvin

Gil

Charvin

Yoga du Mental

Contact et Tarifs

Yoga du Mental

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Qui suis -je ?

Il y a toujours eu un manque. Un manque indicible, mais vital. Un manque qui m’a d’abord pesé, jusqu’à ce que je comprenne qu’il s’agissait d’un appel. Un appel vers autre chose, vers une conscience plus complète, et qu’il suffisait de suivre le chemin qui s’ouvrait à chaque pas.

Il y a près de 30 ans, dans ma chambre, j’ai pris un coussin et je me suis mis à méditer. Mes premières expériences furent douloureuses. J’ai commencé par récolter beaucoup de crampes, à éprouver une grande tension nerveuse. J’étais en quête d’une lumière qui se dérobait à chaque tentative de l’attraper.

Et puis j’ai rencontré le yoga du mental. Un matin je me suis rendu compte que je pouvais être témoin de mes pensées, de mes émotions, de mes désirs et de mes sensations, que cette posture de témoin ouvrait un espace de silence inconnu, et m’apportait une sérénité et une joie sans égale. Il semblait exister une conscience au-delà du mental.

A partir de ce jour, la découverte de moi-même devint une obsession. La méditation journalière et la rencontre de nombreux maîtres de différentes traditions me poussèrent à entreprendre une profonde auto-investigation. Ce yoga tout intérieur m’amena à découvrir la véritable nature du mental et donc ma véritable nature.

J’ai parcouru ce chemin tout en continuant à travailler, profitant de chaque instant pour pratiquer ce yoga. Parallèlement, j’ai écrit plusieurs livres pour raconter cette histoire. J’ai peint des centaines de tableaux pour illustrer cette recherche.

Aujourd’hui, c’est le fruit de cette expérience que je vous propose de partager afin de vous accompagner sur le chemin de la libération du mental et vous permettre de retrouver une joie toute simple, celle d’être.

Tarifs

Séance adulte : 80€ / 1h

Séance adolescent : 70 euros / 45mn

Pour ceux et celles qui auraient des difficultés financières, merci de me contacter afin que l’argent ne soit pas un obstacle.

Contact

07 82 53 50 85

yogadumental

Yoga de la Conscience

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Alexandra Gouteron Le Ny

Alexandra

GOUTERON LE NY

Coaching Energétique

Contact et Tarifs

Coaching énergétique

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Qui suis -je ?

En tant que Coach énergétique, j'aide mes clients à améliorer leur bien-être au travers du développement personnel et du soin énergétique. J'ai une prise en compte globale et personnalisée de chaque client avec une approche corps - tête - esprit.
Formée en reiki, Access Bars, magnétisme et radiesthésie aux USA et en France, j'ai mis au point un soin énergétique complet qui permet de rééquilibrer les centres énergétiques pour optimiser le capital santé, émotionnel, mental et spirituel. En conjonction avec mon travail de coaching en développement personnel, je vous aide à trouver vos propres réponses.

LE COACHING ÉNERGÉTIQUE

Le Coaching énergétique permet de se libérer des émotions refoulées, croyances limitantes, schémas répétitifs et énergies bloquées et participe à la guérison des blessures émotionnelles (abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice). Il aide à réduire les déséquilibres d'ordre émotionnel et mental (anxiété, dépression, stress, trac des examens, fatigue, troubles du sommeil, hypersensibilité, liens toxiques, confusion, peur, traumatisme), et aussi physique en calmant les douleurs, renforçant le système immunitaire, et en accélérant le processus d'auto-guérison. Le Coaching énergétique est idéal pour vous aider à vous sentir mieux et accroitre votre potentiel. Vous vous sentirez apaisé, rechargé, avec l’esprit plus clair, prêt à aller de l'avant. Cette consultation peut se faire en présentiel ou en distanciel, en français ou en anglais.

Faites de votre BIEN-ÊTRE une priorité :

• Pensez à venir régulièrement pour tirer le meilleur bénéfice de ces soins et pour un résultat durable.
• Les consultations que je propose n’ont aucun caractère médical et/ou thérapeutique. Ce sont des soins de relaxation et de bien-être.
• Pour votre sécurité, veuillez indiquer dès votre réservation, tout problème de santé, grossesse, ou traitement médical.

Tarifs

Coaching énergétique

  • Consultation- 1h15 : 80€ 

  • 3 consultations d’1h15 (valable 3 mois, paiement dû à la 1ère consultation) : 210 €

Moyens de paiement

Espèces sur place ou virement bancaire avant le rdv.
Tout rdv annulé sous moins de 48h sera facturé.

Contact

07 86 21 91 89

Alexandra Leny

alexandra_gouteron

alexandraleny.com

alexandraleny@yahoo.com

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Elodie Costagliola

Elodie 

COSTAGLIOLA

Praticienne Ayurveda

Contact et Tarifs

Bilan & Soins Ayurvédiques

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Qui suis -je ?

Profondément attirée par les approches holistiques de la santé, j’ai découvert l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne qui prend en compte l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme.

Répondant à ma propre quête de bien-être et d’harmonie, l’approche complète de cette science de la vie a immédiatement fait sens.
Séduite par son approche holistique, j’ai adopté petit à petit l’Ayurvéda dans mon quotidien jusqu’à devenir une réelle passion. Constatant personnellement ses bienfaits, j’ai souhaité approfondir mes connaissances afin d’en faire profiter le plus grand nombre.
Je me suis alors engagée dans une formation de 4 années qui s’est terminée en juillet 2023 au centre AHIMSA à Paris. J’ai eu l’opportunité de faire une immersion totale d’un mois dans un hôpital ayurvédique en Inde. J’ai également été formée par des Vaidyas (médecins traditionnels Ayurvédiques) qui possèdent leurs cliniques Ayurvédique en Angleterre, en Allemagne et en Inde. A leurs côtés, j’ai pu valider mes compétences en diététique, psychologie, herboristerie, massages, troubles métaboliques... Formée aux bilans de constitutions ayurvédiques avec prise de pouls, j’élabore les protocoles directement adaptés aux déséquilibres de la personne rencontrée.
Aujourd’hui, j’exerce en tant que praticienne en Ayurveda à « l’Atelier de soi » à Aix en Provence et à la Garde. J’interviens également en entreprise sur des séminaires dédiés à la gestion du stress ou des troubles du sommeil.
C’est avec cette approche que je me propose de vous accompagner avec bienveillance et passion vers une vie saine, équilibrée, en harmonie avec votre véritable être intérieur.
La science de la vie qui donne les règles pour vivre en bonne santé s’appelle l’Ayurveda.

Elodie

 

 

Tarifs

Consultation Ayurvédique personnalisée

Détails des soins sur la page Ayurveda

Consultation Ayurvédique - 60 min + 30 min : 110€

Massages et soins ayurvédiques

Détail des soins sur la page Ayurveda

Abhyanga - 60min ou 1H30 : 70€ ou 110€ 

Shiroshampi - 30min : 50€ 

Massage pied au bol Kansu - 60 min : 75€ 

Mukka Abhyanga - 45min : 60€ 

Massage du dos - 30min : 55€ 

Massage des jambes - 30min : 55€ 

Contact

07.57.17.95.11

Elodie Ayurveda

ayurveda_by_elodie

ayurvedabyelodie.fr

ayurvedabyelodie@gmail.com

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Nadège Bois

Nadège BOIS

Réflexologue plantaire
Praticienne Massage Amma Assis

Contact et Tarifs

Reflexologie Plantaire

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LE CORPS AU CŒUR.
Pour moi, tout commence par une naissance.
Ou plutôt une renaissance.
L’intime moment de passage qu’est la maternité pour une femme.
Puis les questions fusent, et la « quête de sens » devient un leitmotiv, le mien.
Qu’est-ce qui m’anime au quotidien ? Je veux dire, suffisamment pour que cela puisse être source de joie, de partage, d’accompagnement de l’autre, de soin, de rencontres, de transmission aussi.
Ce sont précisément ces questions qui m’ont amenée sur le chemin de la naturopathie. C’est ainsi que je me suis formée au sein de l’école Aesculape d’Aix-en-Provence pendant 3 années.
Cette belle discipline qui considère l’être-humain dans son ensemble, a mis en lumière l’importance de la prise en compte dès 3 grandes entités de l’être : le corps, l’âme et l’esprit pour (re)trouver harmonie, équilibre, santé, bien-être.
J’ai plus personnellement été très marquée par les questions autour du corps.
Ce corps, notre corps, vecteur fabuleux de vie, d’émotions, d’énergie, et que bien souvent nous négligeons tant…alors même que c’est lui qui nous permet d’être « ici et maintenant ».

Considérant cela, il m’a paru presque indispensable de me former plus amplement à la réflexologie plantaire, et au massage, le massage Amma assis.
Deux pratiques complémentaires selon moi, qui permettent souvent à ceux qui en bénéficient de se rappeler qu’ils ont un corps, et que cette belle machine mérite d’être entretenue et écoutée.
Je vous accueille avec écoute et bienveillance au sein de l’Atelier de Soi, tous les mardis sur rendez-vous, pour venir (re)découvrir la réflexologie plantaire et le massage Amma assis, ainsi que leurs nombreux bienfaits.

A bientôt.
Nadège.

Tarifs

Reflexologie Plantaire

Détails des soins sur la page Reflexologie Plantaire

Séance de réflexologie plantaire – 1h/1h15 : 60€

Massage Amma Assis

Détail des soins sur la page Massage Amma Assis
30 minutes de massage /10 minutes de préparation

Séance de Massage Amma Assis – 40 min : 40€

Contact

06 76 96 43 41

nadegebois.naturo@gmail.com

Prendre RDV

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Karima Boudra

Karima BOUDRA

Enseignante de Natha Yoga

Contact et Tarifs

Natha Yoga

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"Ferme les lèvres et contemple les profondeurs de la mer à l'intérieur de toi." Rumi.

Info-Graphiste de métier, j’ai très vite été attirée par le domaine de la relaxation et du bien-être. 
Ainsi, j'ai souhaité étudier la philosophie indienne et m'orienter vers le métier de professeur de yoga.

Une fois mes diplômes obtenus de Professeur de Natha-Yoga et de Professeur de Yoga-Nidra, par la Fédération Française de Yoga, je suis allée en Inde étudier la philosophie, je suis revenue encore plus convaincue par les bienfaits de ces pratiques ancestrales..

Attentive et très passionnée par le Yoga, le Yoga Nidra et la méditation.

J’ai enseigné à la MJC de Venelles de 2020 jusqu’en 2023.

 

Témoignages

Prisca

A la découverte des fascias grâce aux massages/étirements de Pauline.
C'est tout simplement incroyable !!!
Je suis ressortie de cette séance dans un état de bien être, légèreté, plénitude...et remplie d'une nouvelle énergie !
Merci Pauline, c'était un moment magique ! Et une vraie rencontre.

Apolline

Le massage thaï proposé par Pauline est une réelle invitation au lâcher prise avec une grande douceur et une grande bienveillance.
Pauline accompagne le corps, tout en délicatesse, à travers toute une chorégraphie du massage où l'on a qu'à se laisser porter et bercer, pour progressivement se sentir flotter dans son corps.
Sensation géniale, et extrêmement reposante et ressourçante!
MERCI Pauline !!!

Muriel

Lieu superbe et paisible. Massage qui détend, une bulle de bien être pour nous, enseignants de la danse qui avons besoin de nous recentrer. On ne voit pas le temps passer, et on en redemande. Merci Pauline pour ton professionnalisme, ton écoute et ta bienveillance

Tarif

  • Cours d'essai : 5€

  • Cours à l'unité : 15 €

  • Carte de 10 Cours : 130 €*

  • Abonnement Annuel : 350 €*

* Adhésion Annuelle à l'Atelier De Soi non incluse : 20 € 

Contact

06 64 50 95 53

karikariyoga@yahoo.fr

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Le Voyage Intérieur

Le voyage Intérieur

Massages d'accompagnement au bien être

Contact et Tarifs

Massages d'accompagnement au bien être

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Qui sommes-nous ?

Formées toutes les deux au massage d’accompagnement au bien-être avec Elémenterre formation, nous exerçons au sein de l’association « Le voyage intérieur » depuis 2014.
Nous vivons et pratiquons le massage comme une relation. Une relation à soi et à l’autre, une rencontre à vivre pleinement, dans la douceur et le respect des limites de chacun.
C’est dans cet esprit qu’est née l’envie de partager notre expérience du toucher massage. La co-animation d’ateliers découverte s’est imposée à nous naturellement et nous nous avons la joie d’accompagner des groupes depuis maintenant bientôt 7 ans.
Nos pratiques mêlent le massage harmonisant à l’huile, la relaxation coréenne, le massage thaï traditionnel, et le shiatsu zen. Ces techniques sont complémentaires et s’associent pour une richesse de propositions qui nous permet de nous renouveler sans cesse. Nos massages se pratiquent sur un futon au sol.

Nos parcours 

  • Cécile

    Écoute, présence, relation. Trois mots pour résumer ce vers quoi je tends, dans ma vie personnelle et professionnelle.

    Alors que j’entrais doucement dans l’adolescence, j’ai eu la chance de vivre quelques années au Népal. J’y ai découvert la force du sourire, l’importance du regard et la joie de pouvoir s’accorder, au moins une fois par jour, du temps pour “ne rien faire”. C’est aussi là qu’est née mon envie de travailler avec “les autres” pour mieux les comprendre et, je le découvrirai plus tard, pour mieux me comprendre moi-même.
    Après quinze ans dans le travail social, j’ai décidé de me former au massage, avant tout pour répondre à un besoin personnel : celui d’être plus à l’écoute de mon corps.

    J’ai choisi l’école “Élémenterre formations”, pour son approche relationnelle du massage et pour l’importance accordée à la qualité de présence dans des techniques comme la relaxation coréenne, le Shiatsu zen, ou encore le massage harmonisant à l’huile.

    Mes pas m’ont ensuite amenée vers le massage thaï traditionnel, cette belle méditation en mouvement qui me ramène à mes premières expériences contemplatives népalaises, puis à l’ostéothaï, une technique alliant la puissance et la créativité du massage thaï à la douceur et la précision du toucher ostéopathique (école Lulyani).

    Avec la complémentarité de ces techniques, j’accompagne depuis dix ans des personnes dans leur chemin par des soins qui peuvent être ponctuels ou s’inscrire dans une démarche plus thérapeutique. Particulièrement sensible à la question du handicap, j’ai à coeur à proposer mes massages à des personnes qui, bien souvent, en ont longtemps été privées. Je suis notamment en partenariat avec l’association “La Bourguette autisme” depuis cinq ans.

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  • Stéphanie

    Mon parcours s’est construit comme on crée un bouquet en se promenant : j’ai saisi des occasions, suivi des inspirations et au gré de rencontres toujours apprenantes, mon chemin s’est tracé.
    Le fil rouge qui m’apparaît maintenant est la permanence du lien entre le corps et l’« esprit ».
    Psychologue de formation, j’ai développé à travers des pratiques telles que le Taï Ji Quan, la méditation de pleine conscience et le yoga l’envie d’aller explorer la dimension corporelle de l’accompagnement. Le massage s’est tout simplement imposé à moi, comme une évidence.
    Formée au toucher relationnel, j’exerce depuis 10 ans, en parallèle de mon activité de psychologue, comme praticienne en massages d’accompagnement au bien-être (Massage harmonisant à l'huile, relaxation coréenne, shiatsu zen). Je suis également formée au massage bébé et au massage à l’école.
    La complémentarité de mes activités me permet de prendre en compte les différentes dimensions corporelles, psychiques, relationnelles et émotionnelles des personnes rencontrées, et de les accompagner en fonction de leurs besoins et envies : séance bien-être, soin ponctuel ou accompagnement sur plusieurs séances.

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Tarifs

  • Soin d'1h15 : 70€/tarif réduit (étudiants, minimas sociaux, titulaires de l’AAH) : 50 €

  • Soin d'1h45 : 100€/tarif réduit (étudiants, minimas sociaux, titulaires de l’AAH):80 €

  • Massage enfant (jusqu’à 14 ans) de 30 minutes : 30€

Contact

Cécile : 06 98 07 70 43

Prendre RDV

Stéphanie : 06 62 34 64 51

levoyageinterieur1@gmail.com

Site web

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Elise Botlan

Elise Botlan

Coach spirituelle
Bioénergéticienne

Contact et Tarifs

Coaching spirituel

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Je m’appelle Elise.

Mon parcours, dont je suis fière, parsemé d’embuches, d’épreuves, d’amour, de passion et de difficultés m’amène aujourd’hui à m’épanouir avec vous.

Après 35 ans dans la mode, la coiffure, la décoration et la psychologie d’entreprise, j’ai décidé de quitter Paris à la suite de problèmes de santé. Depuis ma rémission, j’ai décidé de suivre mon instinct.
Tout bouleverser et aller là où est ma mission.
Me poser, m’écouter, me connecter et aider les personnes qui ont besoin de moi.

Rentrée changée d’un voyage en Inde, j’ai vécu une véritable Renaissance. Une nouvelle vision de la vie, de Ma vie, mon corps et mon esprit s’est imposée à moi.
La vie, notre vie est précieuse.

Je transmets ce don par le biais de la bioénergie. J’avais besoin de créer une bulle de lumière.
Être au contact de personnes pour leur redonner foi en la vie.
Rien n’est irréversible, ni un mal-être, ni une maladie, ni un ressenti, ni un passé…
Tout s’affronte et ce par le corps, les énergies et l’esprit.

Je suis captivée par ce monde holistique. Je comprends réellement et sans honte, mon pouvoir.
Je me suis perfectionnée avec des formations en bioénergétique et fleurs de Bach.
Aujourd’hui j’allie mes passions, mes compétences et mes missions de vie, pour : aider l’autre à établir un lien entre son corps et son psychique, remettre en mouvement la circulation énergétique qui a pu être bloqué dans cette vie ou celle d’avant.

Mon objectif est de trouver une harmonie affective, relationnelle, personnelle grâce à la bioénergétique. Mais également se sentir mieux dans son enveloppe corporelle grâce au conseil en image.
Se sentir belle et bien dans son âme.

Tarifs

  • Soins bioénergétique : 85€ (1h)
    Visio ou présentiel

  • Accompagnement spirituel : 220€ (2h30)

Contact

06 63 12 01 39

elisevotrecoachspirituelle@gmail.com

Instagram, Facebook, Tik tok : elisevotrecoachspirituelle

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Pauline Cavanna

Pauline Cavanna

Praticienne en MassageThaï

Contact et Tarifs

Massage thaï

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Après un parcours de danseuse contemporaine au sein des compagnies Grenade, Mouvimento et un travail approfondi sur l’improvisation chorégraphique, j’ai développé une curiosité pour les vertus des soins par les fascias (tissus conjonctifs parcourant le corps entier). En effet, je découvrais que cette approche du toucher et du mouvement contribuait à une qualité de fluidité dans la danse et permettait un accroissement de la qualité de présence sur scène.

De fil en aiguille, j’ai élargi mon travail du toucher à un public plus large que celui de la danse. J’ai suivi une année de formation en fasciathérapie dans l’école de Danis Bois dans laquelle j’ai pu appréhender plus profondément les enjeux de détente psychique favorisée par le toucher fascial.

Dans la même saison 2019-2020, je me suis formée au fasciathaï, enseigné par Yohann Guichard. J’ai pu ainsi inter-relier l’art du massage thaïlandais avec la pratique des fascias apportant au soin un travail global sur la mobilité articulaire et fascial. Grâce au massage fasciathaï, je peux aborder les questions de confier son poids à quelqu’un et les enjeux de confiance.

J'ai massé à l'école de cirque Codarts à Rotterdam ainsi que des danseurs, praticiens de yoga. Aujourd’hui, je poursuis ma formation en fasciathérapie à Bruxelles avec la Body Mind Academy auprès de danseurs, tout en dansant en compagnie.

Dans mon toucher, j'aime à sensibiliser à la puissance par la douceur des glissements des fascias et aider à enrichir un rapport sensoriel à soi. J’aime faire découvrir que la détente musculaire peut venir par d’autres voies que celle des massages très appuyés. Je travaille afin que chacun puisse sentir son corps vivant et choyé et cultiver une appétence pour les ressentis corporels.

Témoignages

Prisca

A la découverte des fascias grâce aux massages/étirements de Pauline.
C'est tout simplement incroyable !!!
Je suis ressortie de cette séance dans un état de bien être, légèreté, plénitude...et remplie d'une nouvelle énergie !
Merci Pauline, c'était un moment magique ! Et une vraie rencontre.

Apolline

Le massage thaï proposé par Pauline est une réelle invitation au lâcher prise avec une grande douceur et une grande bienveillance.
Pauline accompagne le corps, tout en délicatesse, à travers toute une chorégraphie du massage où l'on a qu'à se laisser porter et bercer, pour progressivement se sentir flotter dans son corps.
Sensation géniale, et extrêmement reposante et ressourçante!
MERCI Pauline !!!

Muriel

Lieu superbe et paisible. Massage qui détend, une bulle de bien être pour nous, enseignants de la danse qui avons besoin de nous recentrer. On ne voit pas le temps passer, et on en redemande. Merci Pauline pour ton professionnalisme, ton écoute et ta bienveillance

Tarif

  • Massage Thaï : 60€ la séance - 1h

  • Soin des Fascias : 70€ la séance - 1h

Contact

06 16 19 74 44

site web

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Jessica Yogini

Jessica Yogini

Professeur de Yinyang Yoga

Contact et Tarifs

Hello, je suis Jessica

Je te propose des cours de yoga où règne la bienveillance et la bonne humeur !

Je pratique le yoga depuis plus 7 ans et c’est en 2020 que l’idée lumineuse d’enseigner cette pratique à mes collègues de bureau m’est venue.

Cette merveilleuse expérience fût pour moi une révélation, non seulement j’aimais pratiquer le yoga mais j’adorais aussi l’enseigner et le transmettre.

Curieuse de tout, je me suis essayée à de nombreuses pratiques de yoga différentes : Vinyasa, Hatha, Iyengar, Ashtanga et Yin yoga. Chacune d’elles m’a beaucoup apporté dans ma construction en tant que professeur et continuent aujourd’hui de me faire évoluer sur le chemin du yoga.

Le Yoga m’a appris à gérer mon stress, à savourer la vie telle qu’elle est et surtout à vivre en accord avec moi-même.

J’ai donc à cœur de te transmettre cette passion et ses connaissances pour que toi aussi tu puisses trouver ton équilibre et révéler la meilleure partie de toi-même.

Pour cela, je t’aide à débuter puis à progresser dans ta pratique en te proposant un yoga varié (Hatha, Meditation, Yin, ...) et adapté à tes besoins.

J’aime créer des cours harmonieux alliant challenge et lâcher-prise.

Alors n’hésite pas et viens rejoindre notre communauté de yogis bienveillants pour des cours qui pétillent.

Attends-toi à te surprendre.

Et à très vite sur les tapis

Témoignages

Pauline

Jessica est la prof idéale pour débuter la pratique du yoga et/ou se perfectionner. Le cours en deux temps (dynamique et méditatif) est accessible à tous et très relaxant ! 

Aurélie

Une belle personne que je recommanderais les yeux fermés. Le yoga est tendance et on voit de tout. Mais avec Jessica c'est sérieux, ses séances sont bien préparées et les intensités très variées en fonction des envies et du niveau. Très à l'écoute, elle s'adapte à la personne. Je suis ravie d'avoir croisé son chemin et je vais le suivre encore longtemps.
J'ai enfin trouvé le yoga qui me convient à Aix. 

Clémence

Les cours de Jessica sont dynamiques, bienveillants, elle enseigne les postures mais aussi des réflexions. Elle partage ses connaissances, utilise différents instruments pour la méditation… c’est hyper complet et elle crée une ambiance très sympa. 

Sarah

J’ai suivi une année de cours de yoga avec Jessica. Très professionnelle, douce et amusante. C’est toujours un plaisir et un vrai bien être de suivre ses cours de Yin Yang, merci Jessica. Je la recommande vivement ! 

Tarifs

  • Cours d'essai : 10 € 

  • Cours à l'unité : 20€

  • Carte de 10 cours : 160 €*

  • Carte de 20 cours : 290 €*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Contact

06 85 88 97 15

dupuy.jessica@gmail.com

Réserver un cours

Site web

jessica_yogini

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Camille Laligné

Camille Laligné

Praticienne en Shiatsu et Energétique chinoise

Contact et Tarifs

Qui suis-je ?

Je suis praticienne en Shiatsu et en Energétique chinoise (acupressure), des pratiques manuelles thérapeutiques issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
J’ai commencé mon parcours dans l’univers du shiatsu en 2010, même si cette pratique m’accompagnait déjà depuis toute jeune. Pratiqué au sein de ma famille, j’ai senti très jeune la puissance et la portée du shiatsu sur moi. Aussi, j’ai su très tôt qu’il allait faire partie de ma vie. J’ai d’abord exploré d’autres univers avant d’oser me plonger dans la découverte et l’apprentissage passionnant de cette technique et de la Médecine Chinoise.
Après 5 années d’études et des formations complémentaires, je pratique depuis plusieurs années en cabinet où je propose des séances qui mêlent le shiatsu et l’acupressure, pour un travail énergétique rééquilibrant et qui permet un relâchement profond.
Je propose aussi des ateliers collectifs de Do-in (Auto Shiatsu) afin de partager et faire découvrir le potentiel et la richesse du shiatsu et de la médecine chinoise pour prendre soin de soi et de sa santé. C’est pour moi autant un outil de soin et de prévention qu’un outil d’éveil et de connexion à soi.

Mon parcours

Diplômée de l’Institut Ohashiatsu
Diplômée de l’école Zhong fu – Energétique Traditionnelle Chinoise, Homéopathie et Gemmothérapie

J’ai eu la chance de me former auprès du célèbre Maître Wataru Ohashi qui a créé l’Ohashiatsu, un style de Zen Shiatsu basé sur la fluidité du mouvement, la continuité du toucher et la danse des énergies. J’ai reçu un enseignement riche de professeurs différents qui m’ont permis de découvrir tous les possibles et toute la créativité du shiatsu.
J’ai poussé plus loin ma formation en Médecine Chinoise au sein de l’école Zhong fu – Energétique Traditionnelle Chinoise, Acupressure, Homéopathie et Gemmothérapie – qui me permet de proposer un travail thérapeutique plus poussé et complet.
J’y ai également puisé de nombreuses ressources complémentaires à mon travail énergétique avec l’homéopathie et la gemmothérapie qui me permettent de proposer des soins très complets.

Ma spécialisation

Certifiée en Shiatsu pour la femme et la maternité - Well Mother
Certifiée en Yoga Maternité (Prénatal et Post-natal) – Formation professionnelle YogaPassion

Passionnée par les questions de santé féminine liées au cycle menstruel et à la maternité, je me suis formée au Shiatsu pour les femmes et la maternité auprès de Suzanne Yates qui développe et transmet depuis plus de 30 ans un shiatsu spécifique et adapté au féminin, à la fertilité et à la maternité.
Ce travail passionnant me permet de proposer une prise en charge adaptée à l’accompagnement des femmes pour le cycle menstruel, la fertilité, la grossesse, le post-natal.
Le shiatsu est un merveilleux outil d’accompagnement, de prévention et de santé pour toutes les femmes. En plus d’apporter une réponse thérapeutique, il permet de mieux se connaître, s’écouter, se connecter à soi et de se réapproprier son corps pour mieux vivre ces périodes clés de la vie des femmes.

 

J’aime la possibilité qu’offre le shiatsu d’amener chacun à plus de conscience de soi, de son corps, à mieux s’écouter et à trouver plus d’autonomie dans la gestion de ses maux et de son bien-être.

Tarifs

  • Séance : 70€

  • Shiatsu grossesse: 80€

  • Shiatsu visage Kobido : 80€

Contact

07 66 35 61 25

camlaligne@gmail.com

Site web

Prise de rdv en ligne

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Mélanie Dezitter

Mélanie Dezitter

Professeure de Ashtanga-Vinyasa Yoga et Vinyasa Yoga

Contact et Tarifs

Ashtanga et Vinyasa Yoga

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En 2013, après avoir travaillé plusieurs années dans un salon de tatouage, je décide de partir 3 mois en Inde en sac à dos, à la découverte de ce pays qui m'avait toujours attirée. Quelle découverte ! Ce voyage a littéralement transformé ma vie et ma vision des choses, en me faisant découvrir le yoga, la cuisine végétarienne et la méditation, qui depuis ce jour ne m'ont plus quittée. C'était le début d'une grande prise de conscience, d'un profond changement et d'un chemin progressif vers la paix intérieure.

Dès mon retour, je reprends des études pour me former au métier de naturopathe, et je commence à prendre des cours de Hatha yoga chaque semaine avec une professeure, Marie, à qui je dois énormément aujourd'hui.

Après quelques années de Hatha, je m'oriente vers des pratiques plus dynamiques qui ne font que renforcer ma passion et ma curiosité pour le yoga. Je me forme alors à l'Ashtanga pour pouvoir l'enseigner et transmettre tous les bienfaits de sa pratique, en le proposant dans une forme inclusive adaptée à tous.

Je commence dès lors à enseigner dans différentes salles, ainsi qu'à suivre quelques personnes en cours particuliers dont la teneur s'oriente vers une visée thérapeutique qui me plaît beaucoup. En chemin, je me forme également ces dernières années au Yin yoga et au Vinyasa yoga, car mon intérêt pour le yoga et ma soif d'apprendre ne cessent de grandir au fil du temps.

Et au travers de mes différentes pratiques, que ce soit en tant que naturopathe, méditante ou pratiquante de yoga, j'ai compris que le bien-être était avant tout un état d'esprit, et j'observe chaque jour comment les différents styles de yoga que je pratique permettent de cultiver la santé du corps ainsi qu'un état d'esprit paisible et positif, en phase avec chaque étape de la vie.

Pratique après pratique, le yoga permet pour moi de retrouver de l'espace et de la liberté en soi, et ce à tous les niveaux ; plus d'amplitude et de liberté dans le corps, plus d'espace dans le souffle et plus d'ouverture au niveau de l'esprit.

Après 10 ans de pratique dont 5 ans d'enseignement, c'est dans cette démarche de liberté intérieure et de conscience que je transmets aujourd'hui le yoga de tout mon cœur !

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis très bientôt !

Namaste

Témoignages

Line

Mélanie est la meilleure prof de yoga que j’ai jamais essayé, ses cours sont magnifiques Best yoga teacher I have ever tried, her classes are amazing!

 Justine

Quel bonheur à chaque fois de pratiquer avec Mélanie 😊

Agnès

Merci Mélanie ! un accueil toujours chaleureux, une véritable attention portée aux élèves, une pratique intelligente et en constante évolution, du dynamisme sans violence. C'est un plaisir et une ressource que de pratiquer avec Mélanie au fil des saisons.

Sylvie

Pour une reprise après plusieurs mois d’arrêt , le contact avec Mélanie s’est très bien passé, elle s’est préoccupée de ma condition physique avant de commencer et a été attentive pendant la séance pour vérifier que tout allait bien. J’ai trouvé son cours agréable avec des explications claires pour les positions. Merci Mélanie!!

Tarifs

  • Cours d'essai : 10 €

  • Cours à l'unité : 20 €

  • Carte de 5 cours : 85 €*

  • Carte de 10 cours : 160 €*

  • Carte de 20 cours : 290 €*

 Tarif étudiants et demandeurs d’emploi : - 10%

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Contact

06 25 97 90 79

dezitter.melanie@gmail.com

Site web

oana.yoga

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Christophe Bessiere

Christophe Bessiere

Sophrologue
Diplômé du Centre de Formation A. ZUILI de Jonquerettes - Titre RNCP Niveau III
Membre de la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie)
Adhérant au SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels)
Formé à la Cohérence Cardiaque et au Coaching (Masterclass Bienrelax)

Contact et Tarifs

Sophrologue certifié (Titre RNCP III), diplômé du Centre de Formation A. ZUILI, je suis spécialisé dans la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale et la prévention du burn-out. Par mon écoute et mon accompagnement, je vous aide à améliorer votre qualité de vie et votre bienêtre, en (re)trouvant sérénité, équilibre et confiance en vous.

Après avoir travaillé plus de 16 ans en entreprise, j’ai choisi de me réorienter il y a quelques années vers un métier tourné vers les relations humaines, l’aide et le développement de la personne.
En manque de sens, d’intérêt et de valeurs fondamentales dans mon ancienne vie professionnelle, j’y ai souvent fait le constat de personnes en grande souffrance : stress, pression, productivité effrénée, tâches inadaptées, harcèlement, manque d’écoute, etc.
La découverte de la Sophrologie m’a alors permis de retrouver un certain équilibre personnel, et d’être plus à l’écoute de mes propres ressentis, ainsi que de ceux des autres, à qui je souhaitais plus que tout, apporter mon aide.

Depuis très longtemps attiré par les pratiques Orientales et la culture Asiatique, j’ai pratiqué les Arts Martiaux pendant plus de 10 ans.
Je me suis également formé à différentes techniques de développement personnel, comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Communication Non-Violente, ou encore la Méditation de pleine conscience.

Ce chemin de vie m’a ainsi permis de « tenir le coup » dans le monde de l’entreprise, puis de m’ouvrir une nouvelle voie, celle de la Sophrologie... c’est à dire, la voie de l’instant présent, où l’on prend le temps d’être à l’écoute de soi, de se découvrir ou se redécouvrir, en conscience.

Aujourd’hui, ce qui m’anime et me touche profondément dans ma pratique quotidienne, c’est d’aider les personnes à se reconnecter à qui elles sont vraiment, à leurs valeurs profondes, à leurs qualités, et à les voir retrouver au fil du temps leur pleine confiance en elles.

Je suis convaincu que chacun(e) possède en soi toutes les ressources et les capacités nécessaires pour surmonter les événements difficiles de la vie et avancer sur son chemin…
Et par la pratique régulière des techniques de Sophrologie, simples et efficaces, chacun(e) peut apprendre à faire émerger et à renforcer ses propres capacités.

Selon les demandes et les besoins évoqués ensemble en entretien, j’établis des protocoles de séances personnalisés, basés sur une évolution progressive et adaptée.
Mon objectif est de vous transmettre ces techniques, pour que vous puissiez devenir complètement autonome dans l'amélioration de votre propre qualité de vie, et ainsi adopter un nouveau regard sur le monde, empli de confiance, d'espoir et de bienveillance envers vous-même et envers les autres.

Afin de créer une alliance avec vous, je m’appuie sur mes compétences d’écoute active, d’entretien centré sur la personne de Carl Rogers, et d’empathie, accueillant ainsi chaque demande avec respect et confidentialité.

Je vous reçois dans un cadre d’écoute chaleureuse, bienveillante et sincère, sans jugements ni a-priori, dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté de parole, vous ressourcer, et vous développer sur un plan personnel.

Je propose des séances de Sophrologie en individuel et en groupe, sous forme de cours hebdomadaires, pour un public d’adolescents, adultes, et seniors.

Mes domaine d’intervention sont les suivants :
gestion du stress, des émotions, hypersensibilité, burnout (prévention et récupération), angoisses, troubles du sommeil, , confiance en soi, créativité, mémoire, préparation mentale (examens, entretiens d’embauche, prise de parole en public, permis de conduire, changements de vie…), accompagnement et soutien de traitement médical (gestion de la douleur), addictions, phobies, acouphènes, etc.

Tarifs

Séance individuelle

  • Séance de Sophrologie individuelle : 55 €

  • Forfait 8 séances : 385 € (soit 48 € / séance)

  • Étudiants et demandeurs d’emploi : 15% de remise

Moyens de paiement : espèces, chèque, virement bancaire. Ces soins ne sont remboursés par l’assurance maladie. De nombreuses mutuelles proposent la prise en charge de séances de Sophrologie, dans le cadre de forfaits ou packs « Bien-être ». N’hésitez-pas à contacter la votre pour plus d’informations !

Durée :  
1ère séance : 1h30 environ (entretien approfondi + pratique de découverte)
Séance de suivi : 1h environ

« Ces soins sont complémentaires à des soins de médecine conventionnelle. Ils ne remplacent pas une consultation chez votre médecin référent. Seul le médecin est habilité à établir un diagnostic. Aucune technique dite alternative ou complémentaire actuelle ne peut avoir cette prétention. »

Séance de groupe

  • Abonnement annuel : 340 €* (soit 10€ / séance pour 34 cours)

  • Carte de 10 séances : 130 €* (soit 13€ / séance)

  • Carte de 20 séances : 220 €* (soit 11€ / séance)

  • Séance à l’unité : 15 €

  • Cours d’essai : 10 € (gratuit en septembre)

  • Étudiants et demandeurs d’emploi : 15% de remise

*Les cartes sont valables sur période de l’année scolaire, de septembre à fin juin.

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Contact

06 51 05 64 92

cbessiere.sophrologue@gmail.com

Site web

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Virginie Jeanseaume

Virginie Jeanseaume

Professeur de Pilates

Contact et Tarifs

Pilates

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J'ai toujours été passionnée de danse. A l'âge de 22 ans, j'ai la chance d'intégrer une troupe de danseurs professionnels « Revue-Cabaret ». Une histoire qui durera une douzaine d'années.
A la suite de cela, je passe un CQP ALS AGEE et je deviens animatrice sport santé affiliée à la Féderation Française EPGV.
Je découvre assez vite le Pilates par le biais de ma profession. C'est une véritable révélation !
Une méthode qui respecte le corps et qui le considère dans sa globalité. Un parfait équilibre entre le physique et le mental.
En 2018, je passe une certification Pilates Mat niveau 1 de chez Leaderfit et pour commencer à compléter mon cursus, je suis la formation Pilates seniors et femmes enceintes.

Aujourd'hui, je vous ouvre les portes du studio de l'Atelier de soi, pour des séances de Pilates Mat (au sol sur tapis) avec ou sans petit matériel, dans lesquelles je vous propose des exercices dynamiques et accessibles à tous.

Mon but est de vous accompagner vers une progression et une autonomie dans votre pratique et de vous aider à construire un corps confortable avec un esprit détendu.
Petit à petit l'épaule limitée se libère, le dos s'assouplit, le corps retrouve de la mobilité et les douleurs disparaîssent. Quel bonheur !

Pratiquer le Pilates, c'est s'accorder du temps ; le temps de se découvrir .

Tarifs

OFFRE POUR SEPTEMBRE
Cours d'essai OFFERT TOUT LE MOIS DE SEPTEMBRE

abonnement annuel 2h/sem à 580 €

  • Cours d'essai : 10 euros (Pour la période d'octobre à janvier)

  • Cours à l'unité : 18 euros

  • Carte 10 cours (valable 3 mois) : 150 euros*

  • Abonnement annuel (septembre à juin) : 370 euros*

  • Abonnement annuel (septembre à juin) 2 cours / sem : 680 euros*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€

Contact

06 95 43 43 38

pilates.virginie.j@gmail.com

Virginie Studiobalance

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Quiterie Pratesi

Quiterie Pratesi

Ostéopathe D.O. diplomée du CEESO Paris
Ostéopathe des Fascias
Enseignante de la méthode De Gasquet ®

Contact et Tarifs

Qui suis-je ?

Diplômée du CEESO Paris, j’ai suivi un cursus complet de 5 ans de formation. Je me suis ensuite, au fil du temps orientée vers l’ostéopathie douce et l’approche des fascias en ostéopathie. Grâce à la découverte des mouvements, comme l’ostéo-danse ou encore les soins énergétiques, j’ai pu compléter mes connaissances et découvrir une technique de prise en charge qui me ressemble.

Mes soins ?

Aujourd’hui je vous propose un soin qui vous permet de lâcher prise. Lâcher vos pensées en premier lieu, puis votre corps. Je tente de remettre du mouvement, de l’espace dans votre corps et je vous aide à récupérer votre énergie vitale.

Des indications ?

Ces soins sont indiqués en cas
de troubles du sommeil,
de stress
des suites d’un traumatisme,
de douleur quelle qu’elle soit,
avant ou pendant les examens etc...

Et indiqués dans le cadre de
la grossesse
après l’accouchement
et pour les nourrissons

En pratique

Je pratique mes soins sur table et sur un fond de musique, dans un cadre zen et chaleureux.
Prévoir une tenue confortable.

Prise en charge

Femmes enceintes, nourrissons, adultes, enfants et Étudiants.
Séance de 1h00 sur rendez-vous.

Tarifs

Ostéopathie

séance d'1h : 50€

Gym de Gasquet®

  • Séance à l'unité : 20€

  • Carte 10 séances : 160€*

  • Abonnement annuel : 420€*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Contact

06 42 43 11 72

Site web

Prendre RDV

Quit osteo

Quiterie Pratesi ostéopathe

Témoignages

Sylvie

Une thérapeute généreuse dans ses soins .

Céline

Bons conseils, bonne prise en main et très bonne écoute

Nadia

Une consultation efficace avec des effets bénéfiques immédiats.
Cela m’a débloqué une raideur du cou et enlevé des douleurs cervicales.
À recommander les yeux fermés !

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Mathieu Crotti

Mathieu Crotti

Psychologue clinicien, Psychothérapeute EMDR, Instructeur de Méditation de pleine conscience.MBSR MBCT et Mindful France
Diplômé des universités d’Aix-en-Provence et Paris 8
Master 2 de Psychologie Clinique et Psychothérapies
N°ADELI : 139334825

Contact et Tarifs

Psychologie et Méditation de Pleine Conscience

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Mon profil

Je pratique la psychothérapie EMDR et j'enseigne la méditation de pleine conscience en individuel et en groupe.

Mon parcours universitaire

L’étude du psychisme humain et des thérapeutiques par l’esprit me passionnent depuis de nombreuses années. C’est ainsi que j’ai décidé d’étudier la psychologie pour devenir psychologue en explorant principalement la psychologie clinique, la psychopathologie, les thérapies psychanalytiques, les thérapies cognitivo-comportementales et les thérapies familiales. J’ai suivi également d’autres enseignements comme l’ethnopsychiatrie, les thérapies corporelles, les thérapies centrées sur le traumatisme, l’hypnose et la relaxation. Mon parcours universitaire s’oriente donc vers la psychologie intégrative.

Les thérapeutiques utilisées

Je me suis également passionné pour la méditation de pleine conscience. Depuis sept ans j’ai une pratique quotidienne de celle-ci et je l’intègre à ma pratique de psychologue. Elle permet d’être dans l’ici et maintenant, avec bienveillance et sans jugement vis-à-vis de notre expérience. Ainsi, nous ne naviguons plus dans les remords du passé et les craintes du futur. Nous restons ancrés paisiblement dans le moment présent, ceci permettant de croitre et de cheminer vers davantage de liberté intérieure. La méditation de pleine conscience permet de développer des qualités humaines comme par exemple l’empathie, l’attention, la présence et la compassion. Je pratique également la thérapie d’acceptation et d’engagement, cette dernière se centre sur les processus de pleine conscience, les valeurs et les actions engagées.
Je pratique également la psychothérapie EMDR, cette dernière permet de retraiter des traumatismes, des évènements difficiles voire très difficiles de notre vie. Elle engendre une diminution et une disparition de la charge émotionnelle qui s’est ancrée lors du traumatisme. C’est une thérapie très validée scientifiquement et recommandée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), par l’HAS (Haute Autorité de Santé en France) et l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale).

Déontologie

Il convient de rappeler que le psychologue se doit de respecter le secret professionnel sauf cas de gravité exceptionnels. Il fait sien le code de déontologie des psychologues, son principe fondamental étant le respect de la personne dans sa dimension psychique.

Tarifs

Consultation adulte 80€ / 45min

Contact

06 20 36 85 85

Site web

Prise de rendez-vous en ligne

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Marianne Ferrari

Marianne Ferrari

Professeur de Yoga spécialisée dans le lien entre Yoga et Conscience

Contact et Tarifs

  • Yoga Conscience de Soi

    Cours hebdo

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  • Yoga Chemin de Conscience

    Ateliers mensuels

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Enseignante d’histoire et de géographie, je rencontre en 1977 le Yoga, la méditation, et la spiritualité à travers l’enseignement d'Arnaud Desjardins et de son Maître Swami Prajnanpad.

“ La thérapie soigne l’ego
La spiritualité libère de l’ego “
Arnaud Desjardins

Cette approche a profondément marqué mon cheminement personnel et mon orientation professionnelle.

La rencontre pendant ma formation de Yoga à l'École française de Yoga (FNEY) rue Aubriot à Paris avec Gérard Blitz et Colette Flogny sera décisive :

● Une pédagogie porteuse d’une profonde transformation et les commentaires des Yogas Sutras de Patanjali.

● C’est un chemin de Conscience, un véritable enseignement spirituel s'intégrant au coeur même de la vie quotidienne.

● Depuis 1979 : j’enseigne le Yoga et parallèlement différentes approches de thérapies ont jalonné mon parcours : Rebirth, Rolfing, Thérapie Vittoz, Psychanalyse.

● Depuis 1989 : j’exerce en cabinet libéral, pratiquant d’une part la relaxation Vittoz et d’autre part la thérapie d’inspiration analytique.

● Aujourd'hui : je propose un accompagnement qui relie thérapie et cheminement spirituel.

● Depuis plusieurs années j’enseigne le Yoga en ateliers : Causerie, Pratique, et Méditation.
Chaque année un thème est développé dans un suivi évolutif.

●Un cours hebdomadaire de pratique est proposé le mardi soir de 19h45 à 21h

Tarifs

Cours hebdo

  • Cours à l'unité : 20€

  • Carte 10 séances : 180€*

  • Abonnement à l'année : 400€*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Ateliers Mensuels

  • 65 € la séance

  • 200 € par trimestre

  • 550 € à l'année

  • Cours à l'unité : 15€

Contact

06 61 71 23 99

ferrari.marianne3@gmail.com

Site web

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Jean-Michel Pratesi

Jean-Michel Pratesi

Professeur et formateur de Qi Gong
Animateur de stages
Accompagnement vers le bien-être

Contact et Tarifs

Apres 20 années passées dans la micro-électronique, un divorce, différentes expériences amoureuses et autres, il était temps de faire le point ! A 37 ans, trés cartésien, dans l'analyse et le contrôle, j'ai entrepris une psychanalyse. L'humain m'a toujours intéréssé et jusqu'à présent je m'intéressais à l'autre/aux autres. Mon centre était donc à l'extérieur.
J'ai décidé de m'interresser à moi. La psychanalyse m'a fait prendre conscience qu'en fait ... je me connaissais mal ! 

Etre bien avec les autres, c'est d'abord être bien avec soi même ! Je compris l'interêt du "Lâcher-prise". De lâcher toutes ces idées, pensées, jugements que j'avais produits dans mon mental. J'étais en fait dans une réalité ! La mienne ! C'est à ce moment là que j'ai fais connaissance avec le Qi Gong. J'ai toujours été sensible et manuel, lors d'une première pratique j'ai de suite ressenti un mouvement intérieur, des perceptions dans mes mains que je ne connaissais pas.

L'enracinement, le centrage sur soi, l'écoute plutôt que la réflexion ! Etant dans l'analyse et le contrôle, j'ai voulu en savoir plus et j'ai démarré une formation à l'Institut Européen de Qi Gong dirigé par Y.Réquéna. Ayant rencontré mesdames Liao Yi Lin et Liu Fa Fei, Maitre Zhou, Moines Taoistes ou Shaolin Tian Li Yang, Chen Li Cheng et Andréas Beskov, la formation ne s'arrête pas, elle est continue ...

Parallèlement, le toucher m'attirait, le toucher sacré du massage ! J'ai suivi le cursus de la formation de Roland San Salvadore à Paris sur le massage ayurvédique et Thaï. Dès le premier corps touché, on aurait dit que j'avais fait ça toute ma vie ! J'ai toujours été manuel, le bricolage, la maçonnerie et la taille de Pierre m'ont permis d'exprimer ma créativité. J'ai participé à des centaines d'heures de stage en massage. Ayurvédiques, thaï, chinois, relaxation coréenne, aromathérapie, réflexologie plantaire ... Puis est venue la rencontre avec le Wuo Tai ou l'Ostéo-Danse et son créateur Roland Combes. J'ai compris instantanément les bienfaits de cette pratique. Le lâcher prise, la danse, le massage, l'osthéopathie. Belle création ! Merci Mr Combes. La formation a débuté, a duré trois ans et continue ... Fin 2011, J'ai créé un lieu de pratiques et de Soins, l'Atelier de Soi au 27 rue Fernand Dol à Aix, 200m² de Mieux-être !

La retransmission.
Cela a commencé à l'âge de 11 ans par la musique et le solfège quand, le mercredi matin j'aidais ma professeur de musique à faire faire le solfège aux plus jeunes. Plus tard, dans le cadre de mon travail, je formais les nouveaux employés à l'environnement et aux techniques de la micro-électronique. J'enseigne le Qi Gong depuis 2006, à raison de 10 à 15 cours par semaine, enrichi de plus de 10 000 heures de cours hebdo de Qi Gong et de Wuo Taï, c'est par des stages de développement personnel en France et à l'étranger, les cours hebdo et LE BLOG que je retransmet l'Art du lâcher-prise et du mieux-être ! 

Témoignages

Sabine F

Je vous l'ai déjà dit sur FB, mais je vous le redis : vos séances/cours de QiGong font du bien. Surtout en ce moment. J'en ressors apaisée, alignée, souriante. Cela faisait longtemps que je souhaitais me mettre au QiGong et j'ai un livre de pratique que j'avais lu. Mais vos cours apportent bien plus qu'un livre. Je vois vos mouvements et je les comprends mieux en vidéo. Et surtout, je vois votre sérénité, votre calme, tout ce que vous transmettez en termes de savoir-être, de manière de procéder. Des gestes doux, respectueux de soi, une esthétique du mouvement et de la beauté et de la sérénité. C'est cela aussi que vous transmettez et pour tout cela MERCI !

Frederique A

(...) Ayant eu la chance et le privilège de découvrir le Qi Gong tout récemment grâce à une amie, il m'est devenu vital pour moi (...) Le Qi Gong mêle simplicité et surpuissance, élégance et force. (...) Tous ces exercices de respiration qui mobilisent mon corps, mes muscles me permettent de retrouver plus de bien-être et plus d’équilibre.

Anne-Christine V

Merci pour ces explications claires et précises afin de développer et prendre conscience de mes émotions et ceux à quoi ça me renvoie dans mon histoire de vie afin d’y mettre de la clarté sur mes besoins profonds en travaillant sur mes blessures et en faire un chemin de vérité afin de lâcher prise.

Tarifs

Qi Gong

  • Cours d'essai : 5€

  • Cours hebdo : 390€/an*

  • Cours illimités : 590€/an*

  • Cartes 10 Séances : 160€*

Paiement en plusieurs fois possible
*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Alignement de l'être

  • Séance individuelle : 60€ -1h15

  • Maxi (à 4 mains) : 100€ - 1h15

  • Etudiants : 40€

Ostéo-danse® / Wuo Taï®

  • Séance de 1h15 : 60 €

  • Etudiants : 40 €

Possibilité de remboursement par votre mutuelle.

Contact

06 89 773 883

contact@pratique-qigong.com

Site web

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Collectif Médit'Aix

Collectif Médit'Aix

Méditation Shamata

Contact et Tarifs

Méditation

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Notre collectif propose une méditation simple et complète : shamatha.

Elle permet d’expérimenter un état de conscience qui apporte stabilité, tranquillité.

Pour la plupart, nous avons une expérience de plusieurs années dans cette pratique liée à des enseignements de lignées bouddhistes.

Notre but est de proposer une méditation laïque et ouverte à toutes et tous, s’appuyant sur les enseignements pour ouvrir l’expérience de la méditation, sans visée dogmatique.

La méditation peut être ce chemin solitaire où nos questionnements résonnent au sein du groupe, nous pouvons lui donner un sens de mieux-être ou philosophique voire spirituel.

Les enseignements et l'animation de la méditation sont sous la responsabilité du collectif et peuvent être dispensées par des personnes extérieures invitées.

Nous vous invitons à venir nous rencontrer et partager un moment de présence à soi débarrassé de toute injonction

Tarifs

  • Séance d'essai gratuite

  • Séance à l'unité : 8€

  • Carte de 10 séances : 75€*

  • Cotisation mensuelle : 25€*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Contact

meditaix@gmail.com

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Emmanuelle Boehme

Emmanuelle Boehme

Gestalt Thérapeute
Therapy in English

Contact et Tarifs

Psychothérapie & Gestalt Thérapie

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J’accompagne les personnes dans leur développement personnel et professionnel. J’accompagne également les couples.
Je viens du monde de l’entreprise dans lequel il est parfois difficile de trouver sa place tant les tensions sont fortes entre rapports humains, quête de sens et pression de résultat. J'ai choisi l’humain et ça me passionne.
La conscience corporelle, les ressentis émotionnels et le concept d’awareness sont essentiels dans ma pratique.
Centrée sur l’ici et maintenant dans la relation thérapeutique entre vous et moi, je vous accompagne à explorer et à cheminer vers une autonomie personnelle en regardant le processus en cours, le comment plutôt que le pourquoi.
Voici quelques champs qui me sont chers : la dimension corporelle, les questions interculturelles, HPI (Hauts Potentiels Intellectuels), souffrance au travail, relations de couple.

 

I counsel people to maximize their personal and professional development. I also counsel couples to help them realize strong, effective relationships.
I come from the business world and understand that the tensions within workplace relationships and job pressures are often strong and the quest for meaning is a significant issue in realizing job satisfaction. Helping others to better understand themselves and realize their greatest potential fascinates me.
Emotional feelings and the concept of self-awareness are essential in my practice.
The therapeutic relationship I establish with my clients is centered on the here and now.  I will help you explore and move towards personal autonomy by looking at the current process : the how rather than the why.

Tarifs

  • Individuel / Individual : 
    50 mn : 70 €

  • Couples 1h30 : 120 €

  • Groupe 2h : 50 €

  • Etudiants / Students : 40 €

Contact

06 81 02 21 61

emmanuelle.boehme@gmail.com

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Diane Perbost

Diane Perbost

Professeur de Kundalini Yoga

Contact et Tarifs

Il y a quelques années, mon chemin a débuté par la pratique du Qi Qong, puis la pratique intensive du Wing Tsun Kung Fu avant de pleinement m'engager dans la voix du Kundalini Yoga.
La découverte de cette pratique, issue de différentes rencontres, a totalement transformé ma vie. Elle me permet de faire taire mes peurs, d'identifier mes blessures et mes mécanismes, m'aide au quotidien à canaliser mon mental et aide au déploiement de mon énergie créatrice.
Elle m'amène aujourd'hui à sereinement embrasser un mode de vie yogique.

Mon enseignement accompagne les élèves avec joie, humour, coeur et douceur dans le processus de transformation et de prise de conscience du corps et de nos mécanismes mentaux.
Mon plus cher désir est de partager, enseigner et permettre au élèves de vivre leurs propres expériences, les rendre autonomes dans leur pratique.

Je suis une enseignante agréée de la Fédération Française de Kundalini Yoga, diplômée depuis 2014. Formée au centre Amrit Nam Sarovar (Hautes Alpes) sous la tutelle de Karta Singh Khalsa.

Depuis 2014, j'interviens comme professeur de yoga dans différents milieux : associatifs, scolaires, entreprise, maisons de retraite. Et auprès de différents publics : mal-voyants, à mobilité réduite, séniors.

Je suis également facilitatrice de théâtre forum un outil de cohésion sociale, depuis 2019.

témoignages

Thierry

Enseignement de qualité, adapté à tous, qui m'apporte un soutien au quotidien

Maude

Diane est une enseignante de kundalini yoga qui rayonne et aime partager sa pratique et les enseignements avec simplicité et passion !

Isabelle

Diane est une super prof de yoga, solaire et hyper bienveillante. Je recommande cette association pour pratiquer le yoga

Tarifs

  • 1 cours hebdo : 398 €*

  • Cours illimité : 480 €*

  • Cours d'essai : 10€

  • Cours à l'unité : 18€

  • Carnet 10 cours : 140 € (valable 6 mois)+ 3 cours au choix en replay

  • Carnet 20 cours : 260 € (valable 12 mois) + 6 cours au choix en replay

* Etudiants & demandeurs d’emploi -15% : 338 € / 408 €

* Cours filmés et envoyés chaque semaine pour pouvoir pratiquer où vous êtes.

Notre association est agréé ANCV et accepte les Coupons Sport ANCV comme moyen de paiement.

Paiement en plusieurs fois possible.

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.


Cours vidéo :

Possibilité de recevoir chaque semaine les cours à pratiquer en Replay où vous êtes.

  • 5 cours : 45€

  • 35 cours (toute l’année): 280€

Contact

06 28 33 91 19

kundaliniaix@gmail.com

Site web

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L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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