Trois professeures, trois styles, une expérience unique !

Un atelier ouvert à tous pour découvrir et ressentir la richesse du yoga à travers 90 minutes de pratique guidée par Sonia, Chiara et Matilda.
Vous explorerez successivement :
- 30 min de Hatha yoga pour poser les bases et ancrer la posture,
- 30 min de Vinyasa pour éveiller l’énergie et fluidifier le mouvement,
- 30 min de Kundalini pour libérer les tensions et plonger dans une profonde détente.
Une belle invitation à bouger, respirer et vibrer en toute simplicité, dans une ambiance bienveillante.

Participation libre

Reservation : https://www.momoyoga.com/chiarayogaaix/event/026df5f0-b925-4555-8681-40ea38a594b3