planning des activités

Les Yoga Sutras de Patanjali

Date
Sam 14 Déc 2024 11:30 - 1:30

Description

Cycle de ressourcement par le Yoga
Le Yoga comme chemin de Conscience

Développement de la conscience à partir de postures, de la respiration et de la méditation.
Pratique d’inspiration traditionnelle parfaitement adaptée aux occidentaux.

Elle permet par des moyens simples d’accéder à un état d’être qui nous relie à l’essentiel de nous-mêmes et permet une meilleure vie relationnelle.

L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.

Les postures sont simples, appropriées à chacun au moment présent. Le fil conducteur de la pratique est la relation consciente au souffle.
Dans une séance les conditions sont créées pour que l'Etat de Yoga - un état d'unité intérieure - s'installe. La conscience se pose sur le corps, sur la respiration naturelle et ouvre la porte de notre intériorité. Les mouvements dispersés du mental s'intègrent progressivement dans le rythme lent du corps. Alors se révèle notre Centre établi en Lui-même. Cet état d'Etre transforme notre regard sur le monde et permet une autre qualité relationnelle.

Par sa simplicité et sa modernité, cette pratique est accessible à tous.

GaletMarianne

Thème 2022-2023 : De l'écoute de Soi à l'Amour de Soi

Se réconcilier avec soi-même, et retrouver
sa véritable dimension intérieure  

 

Ce thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la Conscience de Soi.
La rythme mensuel permet l'intégration de l'enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie.

Atelier découverte : Samedi 17 septembre 2022 de 14h à 17h

Le cycle complet :
9 ateliers d'une demi-journée : de 14h à 18h

Déroulement d'un atelier :
• Relaxation
• Causerie : un thème spécifique est développé à chaque séance
• Pratique : Yoga puis méditation
• Pause tea-time & partages
• Pratique : Méditation
Un dossier (causerie et pratique) est envoyé après l'atelier.

Dates 2022-2023
Pour le 1er trimestre Pour le 2è trimestre Pour le 3è trimestre
samedi 8 octobre 2022
samedi 12 novembre 2022
samedi 17 décembre 2022
samedi 14 janvier 2023
samedi 4 février 2023
samedi 11 mars 2023
samedi 1er avril 2023
samedi 13 mai 2023
samedi 3 juin 2023


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Marianne Ferrari
Tel :
06 61 71 23 99
Em@il:
ferrari.marianne3@gmail.com     
Site: http://www.yoga-aixenprovence.com/
 Tarifs :
65 € la séance
200 € par trimestre
550 € à l'année

L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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