Acquérir les gestes pour prendre soin de soi simplement.
Par le toucher apprenez à vous reconnecter à vous pour mieux faire circuler votre énergie dans tout le corps. Entretenir et améliorer votre santé et votre équilibre physique, énergétique et mental.

Le do in est une pratique japonaise issue du shiatsu et de la médecine traditionnelle chinoise. C’est le shiatsu sur soi-même, il est aussi appelé le Yoga japonais.
Il consiste en des automassages, des mouvements et étirements doux sur les points et les trajets d’énergie.

Je vous propose des ateliers mensuels pour prendre soin de vous au fil des saisons. Pour prévenir les déséquilibres et entretenir votre vitalité. Vous trouverez avec le shiatsu et la médecine chinoise des solutions et des ressources pour vous sentir mieux au quotidien. Le do in permet à tout le monde d'accéder au bien être de façon autonome.