THEME : PILATES & YOGA FLOW
DUREE : 1H30
HORAIRE : 10H00 - 11H30
DETAILS : Une pratique toute en fluidité pour aborder l'Automne !
AU PROGRAMME :
- Un renforcement intense de la sangle abdominale,
- Un corps plus fort et plus tonique,
- Une liberté dans le mouvement.

Un grand nettoyage du Corps et de l'Esprit á travers les postures et les enchainements portés par la Respiration .
Libérer le mental et s'offrir un moment unique , ensemble ...

Ce rendez-vous privilégié sera l'occasion de se retrouver dans une belle ambiance pour enrichir ce moment.

PLACES LIMITEES
TARIF : 25 EUROS