Je propose 2h de session pour pratiquer en douceur et en profondeur : l’Art du Mouvement - bouger en conscience et avec fluidité. Mobilité et Renforcement Musculaire dans une même session.
Nous serons en immersion pour pratiquer en pleine conscience et se focaliser sur soi.
Nous finirons par un échange autour des huiles essentielles, je présenterai une marque que j’aime beaucoup et la ferai découvrir.
Un atelier hivernal pour se détendre, ralentir et se rebooster avant l’agitation de Noël.
Tarif : 20€
L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces
Association 1901 n° W131001206 Siret : 511 809 188 000 028 / APE 9604Z