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Les Soins

Découvrez notre grand choix de soins
aussi bien en médecines douces, soins énergétiques, que thérapies psycho-corporelles

  • Alignement de l'être

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  • Massage D'accompagnement au Bien-être

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  • Naturopathie & Soins Ayurvédiques

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  • Psychothérapie & Gestalt Thérapie

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  • Réflexologie Plantaire & Massage Amma

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  • Shiatsu

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  • Soins chamaniques et Guidance Spirituelle

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  • Sophrologie

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  • Thérapies Manuelles Avancées

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Alignement de l'être

Jean-Michel Pratesi

Aborder le changement
Se sentir au plus près de Soi.
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
Dans la Joie et la Simplicité.

Contact : 06 89 773 883
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Massages Accompagnement au Bien-Être

Le Voyage Intérieur

Nous vivons et pratiquons le massage comme une relation. Une relation à soi et à l’autre, une rencontre à vivre pleinement, dans la douceur et le respect des limites de chacun.

Contact : 
Cécile : 06 98 07 70 43
Stéphanie : 06 62 34 64 51
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Massages Amma Assis

Nadège BOIS

C’est une technique de massage traditionnel basée sur les principes de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise et plus précisément sur l’art de l’acupuncture qui a pris sa source en Chine, puis en Corée et au Japon.

Contact : 06 76 96 43 41
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Naturopathie & Soins Ayurvédiques

Caroline Marie

Elle a pour but de préserver et d’optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto guérir par des moyens naturels.

Contact : 06 20 46 40 32
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Reflexologie Plantaire & Massage Amma

Nadège Bois

La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale, à la fois thérapeutique et naturelle, qui permet de (ré)activer des mécanismes d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps, grâce notamment à une stimulation, par des pressions au niveau de la plante des pieds, de points et zones réflexes spécifiques.

Contact : 06 76 96 43 41
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Thérapies Manuelles avancées

Jennie Luther

Vingt-six ans d'expérience pratique, mis au service d'un seul objectif : retrouver l'aisance dans votre corps. Chaque séance s'adapte à vous — une pression ajustée à vos muscles et à vos préférences, pour soulager la tension dans les zones qui en ont le plus besoin et restaurer l'équilibre dans tout le corps.

Contact : +33 (0)6 32 01 74 95

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Shiatsu

Fabrice Negre

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Soins chamaniques et Guidance Spirituelle

Ouahiba Bakhtiar

Ces accompagnements offrent une approche globale et sensible de l’être, prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Ils créent un espace d’écoute, de présence et de respect, permettant de se déposer, de se recentrer et de retrouver une liberté intérieur.

Contact : 06 87 54 34 59

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Sophrologie

Pascale Cocorel

Une séance de sophrologie est une invitation à prendre du temps pour soi, à profiter de l’instant présent. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi en étant à l’écoute de ses ressentis, et dynamise de façon positive les pensées, les capacités et les ressources de chacun pour stimuler son potentiel.

Contact : 06 19 06 11 31
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Qui sommes nous


Bienvenue sur le Site de L'Atelier de Soi, Lieu associatif de Pratiques et de Soins à Aix en Provence.
Vous trouverez sur ce site, toutes les informations que vous aurez besoins concernant les pratiques proposées : le Qi Gong, le Yoga, le Wuo Tai, la gymnastique sensorielle, le Stretching Postural, le Tantra, la Méditation, les constellation Familliales qui se déroulent dans la salle de Pratique. Ainsi que toutes les informations sur les intervenants et les soins proposés comme : l'Amincissement, le drainage lymphatique, l'énergétique Chinoise, la Faciathérapie, la Kinésiologie, les Massages Traditionnels (Ayurvédiques Chinois et Coréens), Psychothérapie, Sexothérapie, la Sophrologie et la Relaxation, les Thérapie Manuelle et le Wuo Tai. N'oubliez de vous inscrire a notre newsletter, Contactez nous en cas de besoin. Bonne visite !

 

Intervenants

Caroline Marie

  • Naturopathie & Ayurvéda

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Chiara Pulici

  • Vinyasa Flow et Power Yoga

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Collectif Médit'Aix

  • Méditation

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Jean-Michel Pratesi

  • Qi Gong
  • Stages et Formations
  • Soins Alignement de l'être
  • Soins Wuo-Taï®

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Jennie Luther

  • Thérapies Manuelles Avancées

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Le Voyage Intérieur

  • Massage d'accompagnement au Bien-Être

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Nathalie Gorret

  • Kundalini Yoga

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Marianne Ferrari

  • Yoga Conscience de Soi
  • Ateliers Yoga Chemin de Conscience

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Nadège BOIS

  • Réflexologie plantaire 
  • Massage Amma Assis

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Pascale Cocorel

  • Sophrologie

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Sonia Waszczuk

  • Hatha Yoga

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Fabrice Negre

  • Shiatsu

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Virginie Jeanseaume

  • Pilates

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Caroline Marie

Caroline Marie

Naturopathe, diplômée du CENATHO, membre de la FENA et de l’OMNES.

Praticienne en soins ayurvédiques, diplômée de GREENS AYURVEDA CLINIC en Inde. Formée par Hélène Abate aux protocoles « JIVA AYURVEDA INSTITUTE ». Membre de l’association AYURVEDA EN France.

Spécialisée dans les massages ayurvédiques pour les femmes enceintes, massage post partum et massage bébé, formée au centre SATTVA (partenaire de l’institut Européen des études védiques).

Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, formée par le cabinet « ANVISAGE ». Membre de l’association AAB13.

Contact et Tarifs

 

Naturopathie & Soins Ayurvédiques

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Après un Master « Management du Luxe » à la PSB Business School à Paris, j’ai décidé de partir un an en Australie où j’ai eu la chance de reconnecter avec mon être profond et mes envies. De retour, après une expérience dans un bureau de presse international, je découvre la Naturopathie et m’inscris au CENATHO à Paris.

En parallèle de ma formation, je travaille à SOL SEMILLA, un restaurant végétalien qui cuisine à base de SUPER ALIMENTS : griffe du chat, lucuma, maca, chlorelle, spiruline, klamath, urucum...J’ai l’honneur de travaillé avec Joelma Leitao (cheffe amazonienne) et Anna Mikonnen (cheffe finlandaise).

Une fois mon diplôme en poche, je pars en Inde, tout d’abord dans l’Ashram d’Amma dans le Kérala pour travailler au jardin des plantes médicinales, puis à MAHE au sein de la GREENS AYURVEDA CLINIC. C’est là que je commence ma formation en tant que praticienne en soins ayurvédiques, panchakarma et marmathérapie. Après 3 mois dans la clinique, je décide d’aller marcher dans l’Inde du Nord, dans la région du Ladakh. C’est au sommet de Ganda La (4970m), que je comprends que ma place est maintenant en France afin de mettre en application toutes les connaissances acquises ces dernières années.

En septembre 2016, je rentre en France, m’installe à Aix en Provence et commence à travailler au sein de l’Herboristerie de l’hôtel de Ville dans le centre d’Aix. Quelques mois plus tard, je suis démarchée par la pharmacie d’Italie afin de développer la phytothérapie, l’aromathérapie, la micronutrition, la gemmothérapie, la lithothérapie...au sein de leur structure. J’ouvre en parallèle mon cabinet au sein du centre de médecines douces, l’Atelier de Soi où j’exerce toujours.

En 2021, j’arrête mon activité au sein de la pharmacie afin de développer des cures de santé. Cela a commencé à la VILLA SEQUANA à Cuges les pins, et continue maintenant au sein du MAS EOLE, lieu de culture et de soins à Carcès.

Maman de deux merveilleuses filles, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, post partum et massages bébés. J’organise des cures entièrement dédiées à l’accompagnement des futures mamans.

Tarifs

Naturopathie

  • Première consultation – Bilan de santé - 1h15 - 90 euros
  • Consultation de suivi - 50min - 60 euros
  • Points KNAP - 1h - 80 euros
  • Onction aromatique pure - 1h - 80 euros

Soins Ayurvédiques

  • PADA ABHYANGA (massage des pieds) – 30 min – 45 euros
  • SHIROMUKHA ABHYANGA (massage de la tête et du visage) – 30 min – 45 euros
  • ABHYANGA (massage à l’huile) – 1h – 80 euros
  • MASSAGE DES MARMAS – 1h – 80 euros
  • NASYA (soins sphère ORL) – 1h – 80 euros
  • UDVARTANA (massage détox) – 1h15 – 90 euros
  • MASSAGE AUX POCHONS – 1h15 – 90 euros

Soins Maternité

Massage femme enceinte – 1h – 80 euros 

Massage post partum – 1h – 80 euros

Atelier massage bébé – 45 min – 50 euros

Contact

06 20 46 40 32

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Site web

Collectif Médit'Aix

Collectif Médit'Aix

Méditation Shamata

Contact et Tarifs

 

Méditation

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Notre collectif propose une méditation simple et complète : shamatha.

Elle permet d’expérimenter un état de conscience qui apporte stabilité, tranquillité.

Pour la plupart, nous avons une expérience de plusieurs années dans cette pratique liée à des enseignements de lignées bouddhistes.

Notre but est de proposer une méditation laïque et ouverte à toutes et tous, s’appuyant sur les enseignements pour ouvrir l’expérience de la méditation, sans visée dogmatique.

La méditation peut être ce chemin solitaire où nos questionnements résonnent au sein du groupe, nous pouvons lui donner un sens de mieux-être ou philosophique voire spirituel.

Les enseignements et l'animation de la méditation sont sous la responsabilité du collectif et peuvent être dispensées par des personnes extérieures invitées.

Nous vous invitons à venir nous rencontrer et partager un moment de présence à soi débarrassé de toute injonction

 

Tarifs

  • Séance d'essai gratuite
  • Séance à l'unité : 8€
  • Carte de 10 séances : 75€*
  • Cotisation mensuelle : 25€*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Contact

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Jean-Michel Pratesi

Jean-Michel Pratesi

Professeur et formateur de Qi Gong
Animateur de stages
Accompagnement vers le bien-être

Contact et Tarifs

  •  

Qi Gong

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  •  

Stage Qi Gong et Lâcher-prise

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  •  

Stage Qi Gong au Québec

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  •  

Stage Retour au calme à Bali

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  •  

Formation Qi Gong Santé

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  •  

Formation Qi Gong Pro

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  •  

Alignement de l'être

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Apres 20 années passées dans la micro-électronique, un divorce, différentes expériences amoureuses et autres, il était temps de faire le point ! A 37 ans, trés cartésien, dans l'analyse et le contrôle, j'ai entrepris une psychanalyse. L'humain m'a toujours intéréssé et jusqu'à présent je m'intéressais à l'autre/aux autres. Mon centre était donc à l'extérieur.
J'ai décidé de m'interresser à moi. La psychanalyse m'a fait prendre conscience qu'en fait ... je me connaissais mal ! 

Etre bien avec les autres, c'est d'abord être bien avec soi même ! Je compris l'interêt du "Lâcher-prise". De lâcher toutes ces idées, pensées, jugements que j'avais produits dans mon mental. J'étais en fait dans une réalité ! La mienne ! C'est à ce moment là que j'ai fais connaissance avec le Qi Gong. J'ai toujours été sensible et manuel, lors d'une première pratique j'ai de suite ressenti un mouvement intérieur, des perceptions dans mes mains que je ne connaissais pas.

L'enracinement, le centrage sur soi, l'écoute plutôt que la réflexion ! Etant dans l'analyse et le contrôle, j'ai voulu en savoir plus et j'ai démarré une formation à l'Institut Européen de Qi Gong dirigé par Y.Réquéna. Ayant rencontré mesdames Liao Yi Lin et Liu Fa Fei, Maitre Zhou, Moines Taoistes ou Shaolin Tian Li Yang, Chen Li Cheng et Andréas Beskov, la formation ne s'arrête pas, elle est continue ...

Parallèlement, le toucher m'attirait, le toucher sacré du massage ! J'ai suivi le cursus de la formation de Roland San Salvadore à Paris sur le massage ayurvédique et Thaï. Dès le premier corps touché, on aurait dit que j'avais fait ça toute ma vie ! J'ai toujours été manuel, le bricolage, la maçonnerie et la taille de Pierre m'ont permis d'exprimer ma créativité. J'ai participé à des centaines d'heures de stage en massage. Ayurvédiques, thaï, chinois, relaxation coréenne, aromathérapie, réflexologie plantaire ... Puis est venue la rencontre avec le Wuo Tai ou l'Ostéo-Danse et son créateur Roland Combes. J'ai compris instantanément les bienfaits de cette pratique. Le lâcher prise, la danse, le massage, l'osthéopathie. Belle création ! Merci Mr Combes. La formation a débuté, a duré trois ans et continue ... Fin 2011, J'ai créé un lieu de pratiques et de Soins, l'Atelier de Soi au 27 rue Fernand Dol à Aix, 200m² de Mieux-être !

La retransmission.
Cela a commencé à l'âge de 11 ans par la musique et le solfège quand, le mercredi matin j'aidais ma professeur de musique à faire faire le solfège aux plus jeunes. Plus tard, dans le cadre de mon travail, je formais les nouveaux employés à l'environnement et aux techniques de la micro-électronique. J'enseigne le Qi Gong depuis 2006, à raison de 10 à 15 cours par semaine, enrichi de plus de 10 000 heures de cours hebdo de Qi Gong et de Wuo Taï, c'est par des stages de développement personnel en France et à l'étranger, les cours hebdo et LE BLOG que je retransmet l'Art du lâcher-prise et du mieux-être ! {rscomments on}

Témoignages

Sabine F

Je vous l'ai déjà dit sur FB, mais je vous le redis : vos séances/cours de QiGong font du bien. Surtout en ce moment. J'en ressors apaisée, alignée, souriante. Cela faisait longtemps que je souhaitais me mettre au QiGong et j'ai un livre de pratique que j'avais lu. Mais vos cours apportent bien plus qu'un livre. Je vois vos mouvements et je les comprends mieux en vidéo. Et surtout, je vois votre sérénité, votre calme, tout ce que vous transmettez en termes de savoir-être, de manière de procéder. Des gestes doux, respectueux de soi, une esthétique du mouvement et de la beauté et de la sérénité. C'est cela aussi que vous transmettez et pour tout cela MERCI !

Frederique A

(...) Ayant eu la chance et le privilège de découvrir le Qi Gong tout récemment grâce à une amie, il m'est devenu vital pour moi (...) Le Qi Gong mêle simplicité et surpuissance, élégance et force. (...) Tous ces exercices de respiration qui mobilisent mon corps, mes muscles me permettent de retrouver plus de bien-être et plus d’équilibre.

Anne-Christine V

Merci pour ces explications claires et précises afin de développer et prendre conscience de mes émotions et ceux à quoi ça me renvoie dans mon histoire de vie afin d’y mettre de la clarté sur mes besoins profonds en travaillant sur mes blessures et en faire un chemin de vérité afin de lâcher prise.

Tarifs

Qi Gong

  • Cours d'essai : 5€
  • Cours hebdo : 390€/an*
  • Cours illimités : 590€/an*
  • Cartes 10 Séances : 160€*

Paiement en plusieurs fois possible
*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

Alignement de l'être

  • Séance individuelle : 60€ -1h15
  • Maxi (à 4 mains) : 100€ - 1h15
  • Etudiants : 40€

Ostéo-danse® / Wuo Taï®

  • Séance de 1h15 : 60 €
  • Etudiants : 40 €

Possibilité de remboursement par votre mutuelle.

Contact

06 89 773 883

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