Le Groupe Shambhala d’Aix-en-Provence a été créé en 2010 et propose des sessions de méditation avec instructions de méditation et accompagnement individuel. Nous proposons aussi des cycles d’enseignements et des journées/weekends de méditation. Frédérique, Carole et Elise, toutes trois guides ou instructrices de méditation, vous accueilleront tous les mercredis soir de 18h30 à 20h30.

Si vous êtes nouveaux dans la méditation, l’accueil des débutants a lieu un mercredi par mois (voir le calendrier sur notre site pour les dates). Ces sessions "spéciales débutants" sont bien entendues ouvertes à tous les méditants plus aguerris car il est toujours bien utile de revoir l’instruction de méditation de base.

Les mercredis soir, nous alternons pratiques et enseignements. La première séance est gratuite. Nous demandons ensuite une cotisation mensuelle de 20 € minimum, selon les possibilités.