Massage Amma Assis

De quoi s’agit-il ?

C’est une technique de massage traditionnel basée sur les principes de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise et plus précisément sur l’art de l’acupuncture qui a pris sa source en Chine, puis en Corée et au Japon.
Cette technique a également donné naissance au Shiatsu, plus populaire aujourd’hui.
Le massage Amma Assis ou massage sur chaise tel qu’on le connaît aujourd’hui a été développé aux États-Unis dans les années 1980 par David Palmer.
Il s’agit d’une technique de massage qui apporte à la fois détente, réduction des tensions, tonus et vitalité. Une partie du massage est en effet dédiée à des techniques favorisant la relaxation (acupressions, poussées), tandis que la seconde partie prévoit une redynamisation grâce notamment aux balayages et percussions.

Parmi les nombreux bienfaits du massage Amma Assis, on peut citer :

la revitalisation/redynamisation
la relance de certaines fonctions émonctorielles
la remise en circulation globale
la gestion du stress
La réduction de la fatigue, des tensions, et de certaines douleurs musculaires, etc.

Déroulé d'une séance

Le massage Amma Assis se pratique en position assise sur une chaise ergonomique spécifiquement élaborée afin que la personne massée se trouve en situation de confort et de relâchement total.
À travers les vêtements, j’alterne différentes techniques d’acupressions, d’étirements, de balayages et de percussions, pour un massage qui dure environ 30 minutes.
Les zones du corps concernées par le massage sont la nuque, les épaules, le dos, les bras ainsi que les mains ; l’intervention du praticien implique une quarantaine de muscles et plus de 150 points d’acupuncture.

Le Amma Assis n’a aucune visée thérapeuthique ou médicale, il s’agit d’une pratique bien-être.