Je vous propose un atelier en petit groupe pour prendre un temps pour vous, pour vous rapprocher de qui vous êtes vraiment. Je vous accompagne sur le chemin des sensations parce que « sentir et ressentir » c'est différent de « penser », or souvent nous confondons les deux. Nous ferons ensemble le lien entre corps et esprit en nous concentrant sur ce que l'on ressent ici et maintenant en présence de l'autre, des autres grâce à de petits exercices et expérimentations.

Parce que c'est dans le présent, à l'écoute de mes sensations, dans la conscience de mon corps, de ma voix, de mon souffle, de mon regard que je peux identifier mes besoins et agir pour mieux les satisfaire. Je peux être responsable sans crainte ni culpabilité, en toute authenticité.....et le changement devient possible.

Retrouvons nous dans la curiosité de découvrir qui nous sommes vraiment.