Yoga Vinyasa

VynasaVinyasa signifie souffle lié au mouvement. Ce yoga dynamique est basé sur des mouvements de corps fluides et conscients, chaque posture est intimement liée à la respiration. Aussi bien sportif que méditatif l'esprit se concentre sur le mouvement et permet alors d'aller plus profondément dans la pratique.



Ses bienfaits sont multiples :

Bénéfices pour les os, muscles et articulations
Renforce l'ensemble des muscles du corps
Améliore la souplesse
Soulage les douleurs chroniques du dos et de la nuque
Améliore l'endurance et la densité de vos os

Bénéfices pour le système cardiovasculaire LogoVinyasa
Diminue la tension artérielle
Abaisse le taux de cholestérol
Tonifie le muscle cardiaque

Bénéfices pour la santé mentale
Réduit l'anxiété, le stress, la fatigue et aide à maintenir
son énergie tout au long de la journée
Améliore la concentration
Aide à guérir l'insomnie

 

 TOUS LES COURS EN SALLE REPRENDRONT EN SEPTEMBRE


Cours hebdomadaires tous les
Lundis à 12h30
Lundis à 19h30
Jeudis à 19h45
Vendredis à 18h30
Tous les cours sont sur réservation : https://bit.ly/2Otdkv0


IdentAnniePAnnie Pek

Annie Pek, Yoga Vinyasa
Tel :
06 52 95 48 84
Em@il:
geckoyoga@yahoo.fr
Site : 
http://geckoyogaaix.jimdo.com/
Réservation des cours : https://bit.ly/2Otdkv0
Tarifs :
Tous les cours sont sur réservation
Le cours d’essai est gratuit toute l’année
Carte de 10 séances + 1 gratuite : 125€* valable 3 mois
Carte de 20 séances + 3 gratuites : 230€* valable 6 mois
Carte de 30 séances + 5 gratuites : 315€* valable 9 mois
Cours à l’unité : 15€*
*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 18€

1000 caractères restants



L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

Newsletters

Pour tout connaître de nos activités !
captcha 

Un conseil ?
Une question ?
Un besoin ?

Où nous trouver ?

27 rue Fernand Dol
13100 Aix en Provence

Association 1901 n° W131001206 Siret : 511 809 188 000 028 / APE 9604Z

Contact