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Barre à terre

LogoBarreATerreLa barre à terre est une technique inspirée par les mouvements que font les danseurs pendant le travail à la barre.

Ce travail au sol permet :

• d’améliorer sa souplesse musculaire et articulaire,
• de renforcer la musculature profonde tout en se libérant d’éventuelles tensions,
• d’acquérir une plus grande amplitude et fluidité de mouvement,
• une prise de conscience des interactions internes du corps,
• une amélioration de l’alignement du corps et de l’équilibre,
• de soulager certains maux de dos,
• de porter son attention sur la coordination geste / respiration

Les séances se déroulent en douceur et en musique, les exercices peuvent s’adapter à tous quel que soit votre niveau de pratique.

Les cours ont lieu le mercredi de 11h à 12h.

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Caroline Nicolas, Barre à terre
Tel : 06 72 78 69 42
Email : caroline.nicolas83@gmail.com
Tarifs :
Cours d’essai gratuit
Cours à l’unité 16 euros
Carte de 10 cours (valable 6 mois) 140 euros
Trimestre 130 euros (soit 13 euros le cours)
Année 360 euros (soit 12 euros le cours)

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