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Date:
Dim 8 Oct 2017 15:00 - 17:00

Description

PilatesWorkshopQuand Pilates et Yoga se retrouvent pour honorer la mobilité et l'équilibre du corps.

La féminité représentée par la fluidité rencontre le vaillant yogi : guerrier puissant et élégant !
Ces deux identités complémentaires vont éclairer notre esprit et révéler la meilleure version de soi même.

Cet atelier lance le début de la saison pour aiguiser notre concentration et notre mental.

Programme :
- Pilates pour renforcer les muscles profonds et s'affiner.
- Méditation : centrage et connexion
- Yoga du Guerrier
- Relaxation : détente et lâcher prise

Tarif : 20€
Places limitées à 13 participants.
Tous niveaux

BoutonIdentVirginieBordat

 Virginie Bordat, professeur de pilates
Tel : 06 08 96 20 05
Em@il : core.coachingsportif@gmail.com
Facebook / Instagram : Virginie BORDAT