ATELIER DECOUVERTE GRATUIT POUR UN CYCLE D'ATELIERS MENSUELS SUR L'ANNEE SCOLAIRE

Après une courte présentation sur la spécificité de ce Yoga qui s’adresse directement à la personne qui le pratique.
Je propose de faire l’expérience de l’état de Yoga : la façon dont on prend les postures à partir et à l'écoute de soi, le mouvement accompagnant la respiration naturelle involontaire qui nous relie à notre profondeur.
Ce processus nous permet de passer peu à peu du mouvement à l’état d'Unité corps-souffle-mental qui est l’état de méditation .
C’est un état que nous souhaitons tous maintenir dans notre vie quotidienne.
Ce thème sera développé dans les ateliers mensuels au cours de l’année :
COMMENT RESTER CENTRÉ DANS LE MONDE ACTUEL.