planning des activités

Atelier Hypersensibilité avec Ulrike Lefebvre

Date
Mar 3 Déc 2019 20:00 - 22:00

Description

EMOTIONS ET HYPERSENSIBILITELogoHappyTh2

Vous êtes souvent à fleur de peau, sensible voire hypersensible. Vous vous sentez “différent” des autres, à part, incompris. Vous êtes très empathique et laissez plus de place aux autres qu’à vous-même… Et vite les émotions débordent, vous devenez susceptible, irritable…

Les émotions occupent une place importante dans notre quotidien. Alors imaginez une personne sensible qui est sollicitée en permanence sur le plan sensoriel, émotionnel. Les émotions négatives issues de situations difficiles s’accumulent. Et elles peuvent aussi engendrer des déséquilibres corporels, souvent appelés des réactions “psychosomatiques”… Une histoire sans fin ?

Pour expliquer l’hypersensibilité on va parler d’hyperstimulation du système nerveux. C’est un trait de caractère qui concerne environ 15 à 20% de la population. Beaucoup parlent de leurs difficultés à trouver leur place, à se sentir trop différents ou décalés ou à avoir tendance à s’isoler…

L’hypersensibilité demande d’aménager sa vie afin de profiter pleinement de sa créativité, de son imagination et de son intuition. Prenons conscience de notre potentiel et des dons reçus avec cette sensibilité exceptionnelle. Nous avons un rôle à jouer et une place à prendre auprès des nôtres, à notre travail, voire dans la société.

Lors de cet atelier-conférence, je partage avec vous mes connaissances en tant que professionnel ainsi que mes expériences personnelles. C’est aussi un espace d’échange pour accueillir, exprimer et identifier votre vécu émotionnel. Au travers d’exemples concrets, je propose d’explorer vos ressentis, d’aiguiser votre regard et de réinventer votre comportement avec bienveillance et créativité.

Chaque soirée est indépendante. La participation à plusieurs ateliers permet d’installer des changements concrets et d’évaluer les résultats dans la durée.

Le nombre de places est limité à 7 personnes, sur réservation préalable.

Dates 2019-20 : les mercredi de 20h à 22h
2 octobre : L’hypersensibilité ou les émotions exacerbées
3 décembre : L’hypersensibilité et le stress
4 février 2020 : L’hypersensibilité et l’intuition
31 mars : L’hypersensibilité et le cerveau émotionnel
16 juin : L’hypersensibilité et comment trouver sa place

Participation: 20€
Inscription obligatoire au 06 11 36 64 63

 

IdentUIrikeVoir mon profil

Ulrike Lefebvre, Psychosomatothérapeute, Art-thérapeute
Tel : 06 11 36 64 63
Email : ulrike.lefebvre@orange.fr
Site : http://www.psychotherapieintegrative.com/

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